食品

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スーパーフード 食品の効能

2019/7/20

ブロッコリースプラウトに含まれる栄養素スルフォラファンとは

ブロッコリースプラウトはフィトケミカル(ファイトケミカル)の一種である強力な抗酸化作用があるスルフォラファンを多く含むスーパーフードです。スルフォラファンは抗がん作用や解毒作用や肥満抑制、ダイエット効果、糖尿病予防、抜け毛や白髪予防、鬱や自閉症スペクトラムの予防改善効果があり100種類もの酵素を含む為スーパーフードと言われています。 ブロッコリースプラウトはスーパーでお手頃価格で簡単に購入できます。今回はそんな素晴らしいブロッコリースプラウトが持つ様々な作用や効能、効果をまとめました。 ブロッコリースプラ ...

ナッツのジャラハニー漬け失敗画像

スーパーフード

2019/8/12

ナッツをジャラハニー漬けにして失敗した体験談

スーパーフードのナッツとジャラハニー 私が大好きオメガ3を多く含む健康食品ナッツ。低糖質でオメガ3など良質な脂質、300種類もの酵素の働きをサポートする重要な栄養素である亜鉛や鉄、カリウムなどのミネラル、抗酸化作用のあるビタミンEやビタミンB3、ビタミンB12などを多く含みます。 ジャラハニーはオーガニック、抗菌力TA35+で最高、アンチエイジング、UVケア、非加熱ローフードで酵素やビタミン、ミネラルたっぷり。 ナッツのジャラハニー漬けにしたら失敗した この2つを使ってナッツのハチミツ漬けならぬナッツのジ ...

スーパーフード

2019/11/20

ジャラハニーは太る?カロリーは?砂糖の代わりになる?

スーパーフードで人気の高いジャラハニーですが「ジャラハニーは甘いから太る?」と思っている方もいるようです。 結論を言うとジャラハニーは超低GI食品なので太りにくい食品です。 では解説していきます。 ジャラハニーは太る? ジャラハニーはGI値が19と野菜よりも低い超低GI値食品です。 低GI食品は急激な血糖値の上昇がなく血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので太りにくい食品なので太る心配は不要です。 むしろビタミンミネラル、酵素などの栄養素が豊富なのでダイエットに積極的に摂り入れたい食品です。 摂取量については ...

スーパーフード

2019/11/20

おすすめプレミアムオーガニック生ジャラハニー厳選3選を徹底比較

今回はスーパーフードの生ジャラハニー3つを厳選して比較しました。 こだわった条件は「非加熱ローフード、無添加、100%オーガニック認定、抗菌力TA30以上の生ジャラハニー」です。 まさにプレミアムなジャラハニー3選を厳選してその中でも違いや特徴を洗い出して比較しました。 3種類のうち実際に2種類食べてみました。 ナチュラルオーケストラのプレミアムオーガニックジャラハニー ナトゥリーのプレミアムアクティブジャラハニー メディージャラのジャラハニー ジャラハニーは私が最も注目しているスーパーフード食品の1つで ...

オーガニック スーパーフード 食品 食品の効能

2020/3/28

スーパーフード生ジャラハニーとは【効果効能と栄養素まとめ】

健康意識が高い皆さんはスーパーフード ジャラハニーをご存じでしょうか?   スーパーフードジャラハニーはビタミンやミネラル、酵素などの栄養素が豊富でGI値が低くショ糖の含有率も低い為太りにくくダイエットにも最適な甘味料です。   ジャラハニーはTA30+という食品中最高値の高い抗菌力を持ち免疫力を高めてくれることで有名です。   今回はジャラとは何か、ジャラハニーの特徴と効果効能や栄養素についてわかりやすくお伝えしていきます。 この記事を読めばあなたも「ジャラハニー博士」です ...

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