ファスティング日記

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ダイエット ファスティング

2019/8/15

ファスティング日記 | 体組成計測定を始めて1年経過

体組成計測定を始めて1年を考察 ファスティングを始めて3年1ヵ月 2019年8月5日現在、思い返してみればファスティングを始めて3年と1ヵ月。そして去年の今頃体組成計を購入してさらに自分を掘り下げる日々が始まりました。 そこで1年前と現在を比較してみることにしました。手抜きダイエットのコツもこっそり暴露しているので参考にしてみてください。 1年前と現在の体組成の比較してみます。下記がちょうど1年前の今頃の体組成。   体組成計が届いたのが日中だったのでいつも測定する朝の時間帯の翌日の測定結果はこ ...

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