20kg以上のダイエットに成功して7年間リバウンドなしの私がおすすめするファスティングの本厳選3選とレビュー
ファスティング初心者にもおすすめ本厳選3選とレビュー ダイエットや老廃物のデトックスの為にファスティングをしたいけどやり方がわからない。初心者にもわかりやすい専門家が書いた本が読みたいけどわからない。などお困りではないですか?ファスティング初心者から独学で20kg痩せて脂質異常症や鬱、腰痛、頭痛、便秘や下痢、めまい、逆流性食道炎、アトピーなどあらゆる生活習慣病が改善した私が実際に読んでよかった本を3冊厳選してレビューします。この記事を読めばファスティングの理論とやり方について網羅的に書かれている本を知る事 ...