月別アーカイブ:2019年10月

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ダイエット

2020/2/7

カロリー計算はダイエットのモチベーションが下がる原因

ダイエッターの皆さんダイエットのモチベーション低下で悩んでいませんか? 一緒に頑張れる人が欲しいという声があちこちから聞こえてきます。 ではなぜダイエットのモチベーションが低下するのでしょうか? ずばりダイエットのモチベーションが下がる原因はカロリー計算です。 今回はこの「ダイエットのモチベーション低下の理由であるカロリー計算」について 「2年間で83kgから63kgへ20kgの減量&体脂肪率45%から18%台へとダイエット成功して3年4ヵ月リバウンドなしのアラフォーおじさん」が解説します。 ダイ ...

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サプリメント ファスティング

2019/10/26

ファスティング中はサプリメントも控えた方がいい?

「ファスティング中にサプリメントの摂取はしていい?」 答えはNoです。 ファスティング中にサプリメントの摂取は極力控えましょう。 ただし、食品添加物がオール無添加の酵素サプリメントならOKです。 ではなぜファスティング中のサプリメント摂取はよくないのか解説していきます。 ファスティングの基本 まずファスティングの基本理念から。 ファスティングとは固形物の摂取をしない事を言います。 ファスティングの基本は水分と塩だけで行います。 塩分補給は塩以外では具なし味噌汁や梅干しをよく噛んで食べます。 無添加の酵素ド ...

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ファスティング

2019/10/22

ファスティングで20kg痩せた体験談 | 朝食を抜くメリット

朝起きた時だるくないですか?よく眠れていますか?疲れが翌日に残っていないですか? 日中から眠くないですか?一日中だるくないですか?いくら寝ても寝足りないですか? バナナ形状と大きさで無臭の便が毎日2回出ていますか? 心当たりのあるあなた、1日3食は食べ過ぎです。内臓が休まる時間がなく疲弊します。 余程ハードなトレーニングをするアスリート以外の人間は1日2食で充分です。 今回は1日3食が食べ過ぎな理由について解説していきます。 1日3食は食べ過ぎ 1日2食をする時は朝食を抜きましょう。朝食べないと力が出ない ...

AFFINGER5でアドセンス申請用のソースコードをheadとheadの間に追加する方法

AFFINGER5(WING) WordPress

2021/6/4

AFFINGER5でアドセンス申請用のソースコードをheadとheadの間に追加する方法

今回は、「WordPressテーマ「WING (AFFINGER5) 」でプラグインを使わずにアドセンス申請用のソースコードをheadとheadの間に追加する方法」を解説します。聞くと難しそうですがやってみると簡単です。2分あればできます。 プラグインを使用してhead内にコードを挿入する方法もありますがなるべく余計なプラグインを使用したくないので今回は「プラグインを使わずにテーマファイルのhead内に直接コードを追加する方法」を紹介します。   手順は以下の通りです。 WordPressダッシ ...

Gravatarアバターを設定する表示が消えてプロフィール画像が表示されない時の対処法

WordPress

2021/6/4

Gravatarアバターを設定する表示が消えてプロフィール画像が表示されない時の対処法

WordPressでGravatarのプロフィール画像が表示されない場合の対処法をお伝えします。私の場合はいつの間にか設定を変えてしまっていました。解決策、対処法は簡単です。 ユーザーからプロフィール画像の設定ができない ある時プロフィール画像が表示されなくなり「WordPressダッシュボード」の「ユーザー」から「プロフィール画像の設定」を再度行おうと思ったら表示されませんでした。下記の状態です。 赤枠にあるはずの「プロフィール写真」を設定する項目がない。 アバターのプロフィール画像設定方法 内容がかぶ ...

AFFINGER5(WIMG)でトップページのアイキャッチ画像を設定する方法

AFFINGER5(WING)

2021/6/4

AFFINGER5(WIMG)でトップページのアイキャッチ画像を設定する方法

当ブログは、WordPressテーマ「AFFINGER5(アフィンガー5)」を使用していますが、今回は、このAFFINGER5でサイトやブログのトップページのアイキャッチ画像を設定する方法を解説していきます。変更作業する場所がわかれば簡単です。画像の用意があれば1分でサクッと設定できます。では早速やっちゃいましょう。 AFFINGER5でトップページのアイキャッチ画像を設定する方法 WordPressの管理画面ダッシュボードから AFFINGER5管理 SNS設定 OGP設定 投稿・固定ページ以外のアイキ ...

血管.赤血球画像

ファスティング 酵素

2020/4/24

酵素不足は腸内環境悪化からの免疫力を低下させる【生活習慣病の原因】

酵素が不足すると腸内環境が悪化して体の免疫力が低下します。 腸では体の免疫力を高める免疫細胞のおよそ7割がつくられています。 よって、免疫力を高めたいなら酵素を含む食品を積極的に摂取して腸内環境を整えることが大切です。   酵素とは何か簡単に言うと 酵素はたんぱく質の一種で数十種類のアミノ酸からなる分子です。 酵素は生命活動に必須の触媒に深く関与します。 酵素は生命活動において栄養素の消化、吸収、代謝、排泄に深く関与しています。 体内では栄養素が化学反応を起こして変化していきます。これを代謝とい ...

Chrome拡張機能ClearCashの設定方法と使い方

Chrome

2021/6/4

キャッシュを自動でクリアするChrome拡張機能「ClearCache」の設定方法と使い方

Clear CacheはGoogleChromeの拡張機能でとても簡単です。インストールしたらデフォルトで自動でキャッシュクリアしてくれる。また、キャッシュクリアする期間やその他クリアしたい項目も選択できる。簡単で便利なのでサクッと導入してみるといい。 Clear Cacheのダウンロード方法 Chromeストアからダウンロードしよう。 アプリのアクセスを許可してインストール開始。   Clear Cacheの使い方 ClearCashの使い方は簡単1クリック。下記画像の右上の赤枠で囲ってある△ ...

AFFINGER5でアドセンス申請用のソースコードをheadとheadの間に追加する方法

AFFINGER5(WING) WordPress

2021/6/4

WordPressでhead内へソースコードを挿入する方法 | AFFINGER5も可

WordPressでhead内へソースコードを追加する方法 | AFFINGER5も可 WordPressでブログ記事を書いていると「head内にこのコードを挿入してください」などの表記をよく見かけますね。でも一体どうやったらいいのかわからなくてつまづいたことはありませんか? 今回は「WordPressでhead内に子テーマのfunctions.phpを利用して簡単にソースコードを挿入する方法」を解説します。私のようにWordPressテーマ 「WING(AFFINGER5)」を使っていてプログラミングや ...

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ファスティング 不調の症状

2019/10/14

癌の原因は飽食 | ファスティングで癌予防

日本人の死因第一位である癌の原因は食べ過ぎ、飽食です。そして癌を予防改善するナチュラルな治療法はファスティングです。 なぜ癌になるのか。なぜファスティングでがん細胞を殺す事ができるのか解説していきます。 参考文献は青木厚医学博士の10万部ベストセラー「空腹こそ最強のクスリ」から。 空腹で癌が治る? 1981年以降2019年現在まで癌は日本人の死因要因第一位です。日本人の2人に1人は一度は癌に罹患して3人に1人は癌で死亡します。 様々な癌の治療法がありますがそもそも最先端治療法が云々ではなく癌を予防する事が ...

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