パワースポット高尾山のおすすめ登山道コースは沢沿いの6号路

パワースポット高尾山へ2回目の登山

高尾山は富士山の龍脈上に位置する山でパワースポットとして有名です。天気がいいと頂上から富士山が見えます。先日はその高尾山に登山に行ってきました。高尾山は都内から行くと八王子のさらに奥地にあります。新宿から中央線か京王線で45分で行けるのでおすすめです。

私は高尾山へ行ったのは今回で2回目。1回目は去年の11月で紅葉シーズン真っ盛りで人込みがすごかったです。かなり驚きました。その時は薬王院などのお寺が目当てで観光向けの1号路から登山しました。昼頃から相当混雑して箇所によっては身動きが取れない程でした。

ディズニーランドの人気のアトラクションか！

みたいな。

残念ながらその混雑の様子の写真はありませんが、どこもかしこも普通にこんな感じでした。

すごい人込みで進めなくて仰天した時の写真撮っておけばよかったな。なんでも撮っておくべきですね。学びました。はい。紅葉シーズンは皆いいスポットに集まりますからね。観光協会に問い合わせたところやはりGWと紅葉シーズンはメッチャ混むとの事でした。

道が狭い6号路もすれ違いが危ないので登りだけに規制されるようです。今回選んだコースは6号路という登山コースでした。4号路の吊り橋と稲荷山コース以外は一通り歩いた私が最も面白いと感じたコースが6号路です。6号路をサクッと紹介しますね。

高尾山のおすすめコースは6号路

高尾山のおすすめコースは沢沿いの登山道6号路です。1号路以外は山道です。ずっと沢沿いを歩きます。崖もあります。コース外れて滑落する人もいます。真似しないように。

もちろん6号路は誰でも行けますが道が狭いのですれ違う時に足を踏み外すと転落する恐れがあります。沢沿いという事で場所によっては結構高い崖になっているので登山経験がないとちょっと怖いかもしれません。すれ違いが怖いと思ったり狭くて危ないと思ったら立ち止まって道を譲りましょう。あと沢も少し登りますよ。天候によってはぬかるんでいて滑りやすくなるので注意が必要です。

沢に降りる事ができる箇所もあったので私は寄り道して写真を撮ったりして楽しみました。

私は元々体を動かすのが好きで球技が得意だったり20代の頃までウィンタースポーツでフリースタイルのアマチュア競技をやっていた事もありますが6号路はちょっと怖いなと思いました。60才位の男性が普通に登っているのですごいなぁと思いました。何人かにお話しを聞いたところ毎週のように登ってるようです。

高尾山おすすめコースの6号路はどこにある？

6号路は目立たないところにあります。ケーブルカーやリフト乗り場がある清滝駅の左側の道を進んでいくと6号路に繋がります。

高尾山6号路を登る時は長袖長ズボンがおすすめ

半袖Tシャツに運動用の短めのハーフパンツで行きましたが初めて6号路を登るなら上下長袖長ズボン着用をおすすめします。スポーツ用の薄手のものがいいですね。半袖半ズボンだと万が一転倒や滑落した時に危ないので。

ただ、登山道自体は木々や草をかき分けるような感じではないのでご安心ください。6号路付近でよく来てそうな人に話かけて教えてもらったところ6号路は毎週来るような常連さんが多かった印象です。

高尾山6号路はご高齢で運動不足の方はちょっと危ないかも

よく登山に行く方なら全く問題ないと思いますし気を付けて登ればよっぽどの運動不足の方でなければ大丈夫かなと思います。ご高齢だと厳しいかもしれませんが普段から体を動かしている方なら大丈夫だと思います。実際に6号路も様々な方が通っています。1組だけ危なっかしい方がいました。ご高齢の老夫婦でしたが奥様が完全にビビッて腰が引けていました。

優しい旦那さんが「大丈夫だって。ほら。」なんて手を差し伸べていましたがあれだと下手すると2人して転落してしまいますね。リズムと勢いも大事なのでじっと止まった状態から大きな力を生み出すのは難しいです。誰かパートナーと行く時はコース選びに気を付けましょう。

彼らは完全に6号路の選択はミスだと思いました。あれは危険だと思いました。見ていてすごく怖かったです。

高尾山6号路コースで登山する時の注意点

何度も言う様に6号路は登山道なのである程度体力に自信がある方の方がいいと思います。また、6号路は途中に給水所やトイレ、自販機がないので特に夏場は脱水症状にならないように水は持参しましょう。

また、最後の方にちょっとした沢を登る箇所があるので水量が多い時は靴が濡れる可能性があります。

高尾山登山中の事故

2019年6月14日時点で高尾山側で確認できている事故は6件あります。いずれも転倒事故で転落や滑落はありませんが正規のコース以外を行く人がたまにいるようでそのような場合に滑落してしまうケースが割と頻繁にあるようです。

道はあるけど観光用ではなく作業用や運搬用などの道を発見して関係者以外立ち入り禁止になっているような道です。恐らく何度か高尾山に行くうちにそのような道を発見して、また、ご自身の力を過信してコース外を行くのだろうと思いますが滑落。

人通りも少なければ発見も遅れるので本当に注意してくださいね。私は怖いと思いました。その健全な怖さや危機感も大事かなと思います。

高尾山登山は初心者でも平気？

コースによっては初心者でも大丈夫です。高尾山の1号路から登れば中腹までアスファルトです。山道になっても広くてイージーで歩きやすいので心配ないですよ。お年寄りも登っている位ですから。ただ、靴は歩きやすい運動靴を履いていきましょう。間違ってもサンダルやヒールで行かないように。間違いなく転んだり滑ってケガしますよ。

高尾山の中腹までケーブルカーやリフトで行ける

高尾山の中腹までケーブルカーやリフトで行けます。歩きでは見る事の出来ない山の景色を見る事ができます。ただ私は運動が主な目的なので高尾山でリフトやケーブルカーを使った事はないです。せっかく山に行くので歩いて山の空気を吸いたいですよね。

ただ、リフトは面白そうだなと思いました。リフトは2人乗りで体が外気と触れます。速度もゆっくりです。スキー場などのゲレンデにあるリフトと一緒ですね。ケーブルカーはゲレンデで言うところのゴンドラです。大勢でゴンドラに乗り込みます。速度も速く一気に登ります。体力ない方用ですかね。

でも動かないから体力が落ちるので体動かしに来たんじゃないのか？っていう。

まあ人それぞれ価値観が違うので興味があれば乗ってみてはいかがでしょうか？私は完全に徒歩派です。木々や植物、沢など目の前で見れるし写真も撮れるし自分のペースで登山できるし楽しいので。

体力に不安のある方や頂上で少しお酒を飲まれる方はリフトを利用するといいかもしれませんね。

高尾山のケーブルカーとリフトの料金

ケーブルカーとリフトの料金は一緒ですね。ネットで調べて出てきた金額と少し違いますね。こっちが現地生情報なので正しいですね。

高尾山のケーブルカーの運行時間と運行スケジュール

運行時間は季節にもよりますが8時～17(18)時まで運行しています。運行スケジュールは8時00分から18時まで15分置きに1時間で4本運行しています。割と頻繁に運行していますね。

高尾山へのアクセス方法

電車なら中央線特快で新宿から44分。京王線で新宿から最速47分です。割と近いですよね。車なら中央自動車道八王子JCTを経由して圏央道高尾山ICを降りて新宿方面へ進み約５分です。近くに駐車場もあります。

高尾山の稲荷山コース

稲荷山コースは尾根を歩くコースでぬかるみが多いと話を聞きました。しかし道路が近い箇所があるとの情報もあり一度行ってみないとよくわかりませんね。

高尾山　薬王院

初めて高尾山登山した時に薬王院に行きましたがよかったですよ。天狗が有名ですね。ただ人が多いので土日に行くならなるべく早朝目指して行った方がいいですね。むしろ始発で向かってもいいくらいですね。

高尾山は土日混雑する？

土日は避けた方が無難ですが休日が土日の方が多いですよね。まあだから土日は人が多いのですが。私も日曜日に行ったら道が人だらけで前に進めないんですよ。行列的な。自分のペースで歩けないという。確かにスタート時間が11時頃だったので一番人が多い時間帯に行ってしまったかもしれません。

高尾山登山で人が少ない時間帯

平日ならボチボチ空いています。もしくは平日の早朝が最高です。常連さんが多くペースも早い方が多いのでストレスなく楽しめます。

高尾山行くときの服装は？

1号路から登るなら動きやすい服装で大丈夫だと思います。山だから寒いと思いきや都内の気温とほとんど一緒です。気候の良さも人気の理由かもしれません。私はいつもスポーティーな恰好をしているので完全に普段着で行っています。夏は蚊が増えて刺されやすくなるかもしれないので薄手の長袖長ズボンがいいかもしれません。

そんなにガチガチの登山の恰好しなくても大丈夫ですよ。

高尾山登山にかかる時間

高尾山登山にかかる時間は片道1時間半とされていますが私は写真撮ったり動画撮ったり寄り道しても片道1時間10分位でした。寄り道しなければ片道50分位だと思います。

頂上付近の眺望は絶景です。都心が丸見えです。

高尾山の天気や気温は？

先程服装の事をお話した通り都内の気温とほとんど変わりません。都内より空気がいいのと山に入ればアスファルトの照り返しがない分かなり涼しいです。と言っても登山していると汗をかくので運動用の速乾性のある機能シャツなどの着用をおすすめします。天候や気温は前日や当日に天気予報でチェックしましょう。

高尾山の冬は寒い？雪は降る？

高尾山で雪が積もる事はほとんどありませんが観光協会に問い合わせたところ、年に2、3回程雪が降るようです。雪が降り人が歩くとアイスバーンになる事があるそうなのでツルツル滑ってかなり危険なので6本爪のアイゼンの使用を推奨していました。

特に冬の登山は登山用の装備が必要ですね。天気予報を見て確認してから行くようにしましょう。山の天候は変わりやすいですが高尾山は比較的穏やかで都心に近い天候なので登山するにはイージーだと思います。

高尾山に行く時の靴は？登山靴？

天気が良ければランニングシューズでも充分かと思いますが頻繁に行くならトレッキングシューズが欲しいと実感しました。登山道の6号路とか稲荷山コースはぬかるみがあったり道が狭くなっていたりするのでトレッキングシューズがおすすめです。

1号路から登って薬王院に立ち寄るコースなら運動靴で全然余裕です。ぬかるみがある箇所があるので汚れてもいい靴でいきましょう。しかし先程お伝えしたように冬のアイスバーンなどの凍結には注意が必要です。

まとめ

冬以外の高尾山はコースによっては散歩感覚で登れる程イージーですが冬の凍結には注意が必要です。私のように半袖ハーフパンツで荷物も軽装の街歩き感覚の人もたまにいますがおすすめはしません。

ちょっと固い記事になりましたが高尾山ぶらり散歩のゆるーい記事も書いてみようと思います。登山はいい空気の中で楽しく運動できて心地よい疲労感が最高です。ダイエットにも最適なので休日は家で絵ゴロゴロせずに足を運んでみてはいかがでしょうか。

私は登山前日から登山2日後を比べると体脂肪率が1.2%落ちましたよ。今確認したら体重変わらず筋肉増えて体脂肪率が下がっていました。理想的です。最後にその画像を掲載して終わりますね。

わーい。久々の17%ジャストだｗ

うれしいなｗ

てな感じで締めます。

最後までお読み頂きありがとうございました。

よい一日をお過ごしください。

以上、2年間で20kg痩せた康聖でした。