こーせいYAP/ファスティング伝道師
ファスティング歴7年目。 28才の時に鬱を発症し体重増加と体調不良、脂質異常症になり20kg以上太る。
ある時ファスティングと無添加酵素食に出会い1日1食と2食のファスティングで体質改善し20kg以上のダイエットに成功、体脂肪率は45%から18%台へと減少。
肥満時に悩まされていた鬱や不眠、脂質異常症、動脈硬化、脂肪肝、高血圧、高血糖、めまい、頭痛、腹痛、腰痛、疲労、喘息、逆流性食道炎、便秘など体のあらゆる不調が改善。
なぜ痩せたのか体調が回復したのか調べ探求しブログでやTwitter、ラジオ、YouTube、noteなどで情報発信。
