健康意識が高い皆さんはスーパーフード ジャラハニーをご存じでしょうか?
スーパーフードジャラハニーはビタミンやミネラル、酵素などの栄養素が豊富でGI値が低くショ糖の含有率も低い為太りにくくダイエットにも最適な甘味料です。
ジャラハニーはTA30+という食品中最高値の高い抗菌力を持ち免疫力を高めてくれることで有名です。
今回はジャラとは何か、ジャラハニーの特徴と効果効能や栄養素についてわかりやすくお伝えしていきます。
この記事を読めばあなたも「ジャラハニー博士」です。
ジャラとは
ジャラとは
- ジャラは西オーストラリアの森に古くから自生する大木でユーカリの一種
- ジャラから摂れる天然の花蜜がジャラハニー
- ジャラの木は数百年かけて全長30mまで成長する
- ジャラの花は毎年咲くもの、2年に1度咲くもの、数年毎に咲くものがあり様々
- ジャラは安定した採取、供給が難しく貴重
ジャラハニーの特徴
ジャラハニーの特徴
- ジャラハニーは殺菌力、抗菌力が非常に高い
- ジャラハニーはGI値が19と非常に低くダイエットに最適な食品(※GI値55以下の食品は低GI食品)
- ジャラハニーのTA30+はマヌカハニーの3倍、病院で使われる手の消毒液の15倍の抗菌力を持つ
- 非加熱の生ジャラハニーは酵素やナイアシンなどのビタミンや亜鉛などのミネラルが豊富に含まれている
- 蜜ろう、酵素、ポーレン(花粉)、プロポリスが含まれ透明な琥珀色
- 果糖含有量が高く結晶化されにくい
- オリゴ糖やグルコン酸などの果糖を多く含み腸内環境を整える効果がある
- ジャラハニーはショ糖の含有率が低く健康的でダイエットにも最適な甘味料
- オリゴ糖や果糖は素早くエネルギーに代わるのでスポーツ前後の栄養補給にも優れている
※TA(Total Activity)は菌力を示す数値でジャラハニーに消毒液の成分が含まれている訳ではない。ニンニクなどと同様で食品として安全です。
ジャラハニーの効果効能
ジャラハニーの効果効能
- 日々の健康維持
- 疲労回復効果
- 老化防止、アンチエイジング効果
- 喉の異常や痛み、咳、風邪、口内炎、歯茎の出血や腫れ、歯周病などの予防改善効果
- 果糖が肝臓のアルコール代謝を早め二日酔い予防に効果的
- 傷の治癒を早める
- 保湿力が高くリップクリームとしても使える
- 汚れを取り除き保湿効果があるのでシャンプーやボディーソープに混ぜてもよい
- 胃の中で胃酸にも溶かされないピロリ菌に対しても殺菌力がある
- 腸内でビフィズス菌などの善玉菌を増やし腸内環境を改善する
- 便秘や下痢の予防改善効果
- 腸内環境改善により太りにくい体質になり体の免疫力を高め、鬱などの精神疾患や糖尿病、癌予防効果がある
- 体の内側から紫外線(UV)ケア
ジャラハニーの免疫力を高める栄養素
ジャラハニーは体の免疫力を高める高い抗菌力と、人体に必要な重要なビタミンミネラル、酵素などの栄養素が豊富に含まれています。
ジャラハニーは亜鉛などのミネラルが豊富
ジャラハニーはナイアシンなどのビタミンが豊富
- ビタミンはミネラルと共に補酵素の役割を果たし酵素の働きをサポートする大事な栄養素
- ナイアシン(ビタミンB3)は鬱や統合失調症の改善、胃腸障害や下痢の予防改善、皮膚炎の予防改善効果などの効能がある
- ビタミンB6は美肌効果があり、不足すると痙攣、貧血、てんかんを引き起こす
ジャラハニーはオリゴ糖が豊富
- オリゴ糖は腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える効果がある。
- 腸内環境が悪化すると体の免疫力が低下し風邪などの感染症にかかりすくなる。
- 腸内環境の悪化は肥満や糖尿病、鬱、脂質異常症、動脈硬化、胃炎、胃潰瘍、胃癌、喘息、花粉症、アトピー、リウマチ、潰瘍性大腸炎、大腸癌など様々な病気を引き起こす。
- グルコン酸(ブドウ糖が発酵してつくられる糖酸の一種)も含む。
生ジャラハニーは酵素が豊富
ジャラハニーは腸内環境を改善する効果がある
非加熱ローフードの生ジャラハニーはビタミンやミネラル、酵素が生きています。
ジャラハニーは腸内環境改善効果もあるので肥満の予防改善に最適でダイエッターの素晴らしい味方です。
腸は第二の脳と言われていて体の免疫力の8割が腸内で作られます。
健康の秘密は超「腸」にあります。腸内環境の悪化はあらゆる病気を引き起こします。
無添加の食品を積極的に摂取する事が健康への近道
ジャラハニーは非加熱、無添加で最高の食品です。
無添加、酵素、NO白砂糖、NOトランス脂肪酸の生活を送れば肥満や糖尿病、鬱、癌などの病気とは無縁の人生になります。
といっても、食品添加物を0にしたり白砂糖を0にする事は現代の日本では不可能に近いので日々できる事から無理のない範囲で気を付けていきましょう。
まずは商品を購入する前に商品の裏面の成分表示欄を見て何が入っているか見る癖をつけるだけでもかなり違います。
商品裏面の成分一覧を見て意味不明な物質(食品添加物)がたくさん入っているものは避けましょう。
理想は買う前にその場で調べる事です。
まとめ
以上「スーパーフードジャラハニーの特徴と栄養素、効果効能」でした。
ジャラハニーには抗酸化作用のある栄養素や、TA30+という高い抗菌力があるので体の免疫力を高めてくれます。
ジャラハニーを毎日舐めて健康でアクティブな生活を送りましょう。
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実際に2メーカーの商品を食べたレビューもあります。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
ファスティング伝道師康聖でした。